Muchas personas desean un cambio profundo en sus vidas, pero creen que necesitan ser "fuertes" todo el tiempo para lograrlo. Esta creencia errónea las paraliza antes de comenzar.

Estos 5 hábitos están diseñados específicamente para ser simples, prácticos y efectivos, incluso si te cuesta mantener la motivación día tras día. No necesitas ser un superhéroe para implementarlos.